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    林全宏 高雄
    ID 315878
    353 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林全宏
    21.0 km | 01:55:45 | 05:30/km
    日期: 2020-03-01 08:31 - 卡路里: 1134 Cal - 總步數: 22252 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
    Pace: 05'41" / 05'25" / 05'29" / 05'20" / 05'23" / 05'25" / 05'24" / 05'18" / 05'30" / 05'30" / 05'41" / 05'38" / 05'25" / 05'37" / 05'37" / 05'26" / 05'26" / 05'36" / 05'32" / 05'36" / 05'36" / 12'49" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'42"  (05'42")
    		05'39" (+00'24")1006 / 1006188 / 93
    2
    05'28"  (11'10")
    		05'25" (+00'10")1008 / 2014191 / 96
    3
    05'26"  (16'36")
    		05'25" (+00'10")1002 / 3017192 / 95
    4
    05'20"  (21'56")
    		05'19" (+00'04")1001 / 4018194 / 96
    5
    05'23"  (27'19")
    		05'21" (+00'06")1004 / 5022194 / 96
    展開計圈分析
    6
    05'28"  (32'47")
    		05'25" (+00'10")1007 / 6030193 / 95
    7
    05'24"  (38'11")
    		05'21" (+00'06")1008 / 7038193 / 96
    8
    05'18"  (43'29")
    		05'15"1007 / 8046194 / 97
    9
    05'30"  (48'59")
    		05'26" (+00'11")1009 / 9055192 / 95
    10
    05'30"  (54'29")
    		05'27" (+00'12")1007 / 10063192 / 95
    11
    05'41"  (01:00'10")
    		05'39" (+00'24")1004 / 11068190 / 92
    12
    05'38"  (01:05'48")
    		05'35" (+00'20")1007 / 12075191 / 93
    13
    05'28"  (01:11'16")
    		05'25" (+00'10")1008 / 13084192 / 95
    14
    05'34"  (01:16'50")
    		05'32" (+00'17")1004 / 14088192 / 93
    15
    05'37"  (01:22'27")
    		05'35" (+00'20")1003 / 15091192 / 92
    16
    05'26"  (01:27'53")
    		05'24" (+00'09")1003 / 16094193 / 95
    17
    05'28"  (01:33'21")
    		05'26" (+00'11")1003 / 17098192 / 95
    18
    05'34"  (01:38'55")
    		05'33" (+00'18")1000 / 18099192 / 93
    19
    05'35"  (01:44'30")
    		05'32" (+00'17")1007 / 19106192 / 93
    20
    05'36"  (01:50'06")
    		05'34" (+00'19")1004 / 20110191 / 93
    21
    05'36"  (01:55'42")
    		05'34" (+00'19")1004 / 21114191 / 93
    3月累積里程 : 310.99 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    黃宣宣, 何春發 和其他 117 人說推
    · 留言
    觀看另 42 則留言
    🍎五香乖乖😷 全宏早安 晨運好心情
    新月開工半馬愉快！
    2020-03-01 11:24 ·
     2 個人推
    馬松華 午安。運動愉快😆
    2020-03-01 11:37 ·
     2 個人推
    葉文凱 全宏兄午安～新月開工自主半馬
    漂亮5分速運動愉快
    2020-03-01 11:37 ·
     1 個人推
    萩荻 假日美好☕️
    2020-03-01 11:57 ·
     1 個人推
    莊玉麟 假期運動愉快哦👍👍
    2020-03-01 12:02 ·
     1 個人推
    황속치 果真是月初的fu
    2020-03-01 12:08 ·
     1 個人推
    張清榮 午安安，假日運動愉快，漂亮，不錯的哦，加油，加油
    2020-03-01 12:57 ·
     1 個人推
    Tina 午安運動愉快！
    這個成績跑的很好👍🥳🎉😄
    我也希望月中的半馬可以破個人bp
    狠刷同伴🤣🤣🤣
    2020-03-01 13:25 ·
     2 個人推
    IrisCheong 週末運動愉快～ 新月開跑
    2020-03-01 13:43 ·
     1 個人推
    葉竹山 自煮半馬愉快
    2020-03-01 14:14 ·
     1 個人推
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 半馬愉快
    2020-03-01 14:31 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 新月半馬讚喔！
    2020-03-01 14:31 ·
     1 個人推
    飛龍 午安，月初開工半馬運動舒服愉快！
    2020-03-01 15:03 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 半馬愉快
    2020-03-01 15:34 ·
     1 個人推
    Julia.chen 午安！三月半馬開跑愉快！
    2020-03-01 15:46 ·
     2 個人推
    Jason Liu 林兄午安，漂亮的自主半馬👍
    2020-03-01 16:04 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 新月開工大吉 運動愉悅😄假期舒心 謝謝
    2020-03-01 16:20 ·
     1 個人推
    宋遠征 午安
    新月開跑愉快
    2020-03-01 16:32 ·
     1 個人推
    邱佩甄 午安半馬運動愉快👍👍👍
    2020-03-01 16:36 ·
     1 個人推
    荷蘭兔 半馬愉快呀
    2020-03-01 17:06 ·
     1 個人推
    J J Lin 全宏3月加油💪
    好厲害的21K
    2020-03-01 17:43 ·
     1 個人推
    ming 3月首開半馬愉快。
    2020-03-01 17:51 ·
     1 個人推
    林小吟 林大哥下午好😃3月開工跑愉快！
    2020-03-01 18:17 ·
     1 個人推
    bear 不錯的配速喔！半馬愉快！
    2020-03-01 20:00 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 晚安 運動愉快
    2020-03-01 20:10 ·
     1 個人推
    葉志銘 晚安假期長跑愉快：
    2020-03-01 20:24 ·
     1 個人推
    鄭淑華 全宏哥晚安唷！假日半馬愉快，健康順心
    2020-03-01 20:25 ·
     1 個人推
    黃宏仲 全宏兄晚安 ！
    自主半馬快樂！
    運動.快樂。
    2020-03-01 20:37 ·
     1 個人推
    楊福仁 晚安，新月半馬練習愉快！
    2020-03-01 20:50 ·
     1 個人推
    鄭麗珍 晚安~長跑舒暢愉快~
    2020-03-01 21:25 ·
     1 個人推
    Joyce Hung 全宏哥周末夜晚愉快
    新周順心😉😉
    2020-03-01 21:27 ·
     1 個人推
    May Huang 林大哥晚安，新月半馬開張愉快！
    2020-03-01 21:36 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安！
    謝謝鼓勵，長跑暢快，夜好眠~
    2020-03-01 22:22 ·
     1 個人推
    黃珠圓 晚安 新月開張半馬愉快~
    2020-03-01 22:51 ·
     1 個人推
    吳惠菁 晚安，週末快樂，舒心好眠😊
    2020-03-01 22:54 ·
     1 個人推
    丁彥伶 謝謝問候，三月開跑就半馬呢！很讚👍
    2020-03-02 01:38 ·
     1 個人推
    Amanda 全宏 早安
    開工就半馬好成績👏👏👏👏👏👏
    祝福你 一切順心
    2020-03-02 08:05 ·
     1 個人推
    Vivien Wu 早安~
    新月精實半馬開運愉快
    ୧༼ ヘ ᗜ ヘ ༽୨
    2020-03-02 09:10 ·
     1 個人推
    Panda Tsai 早安，半馬愉快🎉🎉🎉
    2020-03-02 09:56 ·
     1 個人推
    Shu-Fen （跑後山） 午安，半馬愉快~
    2020-03-02 14:19 ·
     1 個人推
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 太厲害了👍半馬愉快。
    2020-03-03 14:07 ·
    陳達鈴 全宏哥晚安，新月開張愉快。
    2020-03-03 23:33 ·
    雅萍 自主半馬運動愉快👍！
    2020-03-04 09:54 ·
     1 個人推
    呂理用 早安！3月開工跑自主半馬愉悅順暢！
    2020-03-05 08:26 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'41"00:05'41"
    205'25"00:11'06"
    305'29"00:16'35"
    405'20"00:21'55"
    505'23"00:27'18"
    605'25"00:32'43"
    705'24"00:38'07"
    805'18"00:43'25"
    905'30"00:48'55"
    1005'30"00:54'25"
    1105'41"01:00'06"
    1205'38"01:05'44"
    1305'25"01:11'09"
    1405'37"01:16'46"
    1505'37"01:22'23"
    1605'26"01:27'49"
    1705'26"01:33'15"
    1805'36"01:38'51"
    1905'32"01:44'23"
    2005'36"01:49'59"
    2105'36"01:55'35"
    21.012'20"01:55'45"

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