2.5 km | 00:21:02 | 08:14/km日期: 2020-02-25 20:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 07'45" / 09'25" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'55" (+00'08") | 412 / 412 |
2 | | 12'04" (+07'17") | 399 / 811 |
3 | | 08'36" (+03'49") | 584 / 1395 |
4 | | 04'47" | 409 / 1805 |
5 | | 17'11" (+12'24") | 183 / 1988 |
6 | | 05'22" (+00'35") | 418 / 2407 |
7 | | 12'29" (+07'42") | 142 / 2549 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
162.42 km saucony kinvara10 累積 :
667.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 09'25" | 00:17'10" |
2.5 | 07'12" | 00:21'08" |