5.9 km | 00:41:48 | 07:04/km日期: 2020-02-24 17:14 - 平均心率: 126 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 07'43" / 07'06" / 07'00" / 06'53" / 06'57" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'56" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'47" | 907 / 5907 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 310.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 07'06" | 00:14'49" |
3 | 07'00" | 00:21'49" |
4 | 06'53" | 00:28'42" |
5 | 06'57" | 00:35'39" |
5.9 | 06'47" | 00:41'49" |