6.2 km | 01:29:54 | 14:32/km日期: 2020-02-23 05:03 - 平均心率: 76 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 12'46" / 12'20" / 12'44" / 18'53" / 13'11" / 17'34" / 13'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'45" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'43" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 18'53" (+06'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'11" (+00'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 17'33" (+05'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'20" (+01'00") | 183 / 6183 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 129.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'46" | 00:12'46" |
2 | 12'20" | 00:25'06" |
3 | 12'44" | 00:37'50" |
4 | 18'53" | 00:56'43" |
5 | 13'11" | 01:09'54" |
6 | 17'34" | 01:27'28" |
6.2 | 13'16" | 01:29'54" |