Gshow 2020/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

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7.0 km | 00:38:20 | 05:27/km

日期: 2020-02-19 12:04 - 地點: 華山大草原 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 40%

Pace: 06'11" / 05'19" / 06'01" / 06'12" / 04'54" / 06'18" / 115'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'01" (+00'55")

1062 / 1062

2

06'11"

(12'35")

05'30" (+00'24")

1121 / 2183

3

06'26"

(19'01")

06'05" (+00'59")

1054 / 3238

4

05'50"

(24'51")

05'41" (+00'35")

1024 / 4262

5

05'49"

(30'40")

05'06"

1139 / 5402

6

07'42"

(38'22")

07'39" (+02'33")

1005 / 6407

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漸強6分數開始

2月累積里程 : 156.23 km

Android - HTC HTC Desire 12 上傳 | 4 years ago

小李🍀, Alan Chen 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'19"	00:11'30"
3	06'01"	00:17'31"
4	06'12"	00:23'43"
5	04'54"	00:28'37"
6	06'18"	00:34'55"
6.4	08'27"	00:38'22"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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