2.0 km | 00:11:49 | 05:52/km日期: 2020-02-18 17:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 55%
Pace: 04'23" / 06'25" / 11'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+01'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'00" (+05'44") | 13 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
57.56 km Nike Zoom Structure 累積 :
3755.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'23" | 00:04'23" |
2 | 06'25" | 00:10'48" |
2.0 | 10'54" | 00:10'57" |