張衣凱 2020/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

張衣凱高雄
ID 425423

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5.2 km | 00:29:24 | 05:37/km

日期: 2020-02-14 19:36 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'32" / 05'26" / 05'34" / 05'46" / 05'44" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32" (+00'07")

1000 / 1000

2

05'25"

(10'57")

05'25"

1000 / 2000

3

05'33"

(16'31")

05'33" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'46"

(22'18")

05'46" (+00'21")

1000 / 4000

5

05'43"

(28'01")

05'43" (+00'18")

1000 / 5000

6

01'22"

(29'24")

05'59" (+00'34")

230 / 5230

2月累積里程 : 202.29 km

Mizuno wave inspire14 累積 : 1505.6 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, 娜美和其他 3 人說推

·

陳向榮跑步愉快！

2020-02-15 13:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'26"	00:10'58"
3	05'34"	00:16'32"
4	05'46"	00:22'18"
5	05'44"	00:28'02"
5.2	05'59"	00:29'25"

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