2.4 km | 00:30:42 | 12:34/km日期: 2020-02-14 19:29 - 平均心率: 91 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 6946 - 平均步頻: 226 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 13'18" / 11'50" / 12'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'14" (+01'26") | 1005 / 1005 | 224 / 33 |
2 | | 11'48" | 1001 / 2006 | 229 / 36 |
3 | | 12'31" (+00'43") | 442 / 2449 | 224 / 35 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 409.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'18" | 00:13'18" |
2 | 11'50" | 00:25'08" |
2.4 | 12'34" | 00:30'42" |