6.1 km | 00:48:55 | 08:04/km日期: 2020-02-14 18:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 6784 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'44" / 06'43" / 08'54" / 08'08" / 07'38" / 09'34" / 23'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" | 1003 / 1003 | 151 / 97 |
2 | | 06'52" (+00'06") | 1002 / 2005 | 152 / 95 |
3 | | 09'03" (+02'17") | 1001 / 3007 | 130 / 84 |
4 | | 08'19" (+01'33") | 1000 / 4007 | 143 / 83 |
5 | | 07'39" (+00'53") | 1000 / 5007 | 150 / 86 |
6 | | 09'44" (+02'58") | 1000 / 6008 | 115 / 89 |
7 | | 09'53" (+03'07") | 43 / 6051 | 115 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'43" | 00:13'27" |
3 | 08'54" | 00:22'21" |
4 | 08'08" | 00:30'29" |
5 | 07'38" | 00:38'07" |
6 | 09'34" | 00:47'41" |
6.1 | 23'37" | 00:48'55" |