孫提陞 2020/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

孫提陞 ALL
ID 354838

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5.8 km | 00:51:05 | 08:44/km

日期: 2020-02-13 18:12 - 地點: 自家後門擋雨步道 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 09'17" / 09'13" / 09'55" / 07'49" / 06'51" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'37"

(09'37")

09'04" (+02'07")

1060 / 1060

2

09'17"

(18'54")

09'14" (+02'17")

1004 / 2065

3

09'57"

(28'51")

09'58" (+03'01")

998 / 3063

4

07'47"

(36'38")

07'47" (+00'50")

998 / 4061

5

07'04"

(43'42")

06'57"

1016 / 5077

6

05'39"

(49'21")

10'30" (+03'33")

537 / 5615

2月累積里程 : 204.52 km

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孫提陞, TestRunner 和其他 32 人說推

·

觀看另 3 則留言

Ming Yeh 運動愉快！

2020-02-13 21:08 ·

2 個人推

Hight Hsu 午安!運動愉快!

2020-02-14 11:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	09'13"	00:18'30"
3	09'55"	00:28'25"
4	07'49"	00:36'14"
5	06'51"	00:43'05"
5.6	10'10"	00:49'21"

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