4.3 km | 00:35:05 | 08:07/km日期: 2020-01-15 11:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'44" / 06'05" / 06'41" / 06'32" / 25'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'04" (+18'59") | 321 / 4321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'05" | 00:13'49" |
| 3 | 06'41" | 00:20'30" |
| 4 | 06'32" | 00:27'02" |
| 4.3 | 25'06" | 00:35'06" |
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