瘋狂大叔-卡好 2020/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂大叔-卡好宜蘭
ID 14230

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瘋狂大叔-卡好

3.0 km | 00:36:50 | 12:05/km

日期: 2020-02-12 12:34 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'58" / 32'05" / 11'44" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'57"

(11'57")

11'57" (+00'14")

1000 / 1000

2

12'23"

(24'21")

12'23" (+00'40")

1000 / 2000

3

11'43"

(36'04")

11'43"

1000 / 3000

4

00'45"

(36'50")

16'34" (+04'51")

46 / 3046

2月累積里程 : 432.18 km

mizuno rider22 累積 : 2016.6 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

hunter, 楊富傑和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	32'05"	00:44'03"
3	11'44"	00:55'47"
3.0	16'38"	00:56'33"

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