ShinJo Chen 2013/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

ShinJo Chen 台中
ID 4879

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18.0 km | 01:49:37 | 06:04/km

日期: 2013-02-11 08:02 - 總爬升: 218 m - 地點: 大甲鐵站山 - 天氣: 很冷~風很大 - 卡路里: 975 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'28" / 05'50" / 05'58" / 06'17" / 08'21" / 07'28" / 06'04" / 06'46" / 05'58" / 06'19" / 06'13" / 05'59" / 05'46" / 05'41" / 05'49" / 05'43" / 05'32" / 112'50" /

累死了，差點死掉

2月累積里程 : 206.48 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ShinJo Chen, mengyi tsai 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'50"	00:11'18"
3	05'58"	00:17'16"
4	06'17"	00:23'33"
5	08'21"	00:31'54"
6	07'28"	00:39'22"
7	06'04"	00:45'26"
8	06'46"	00:52'12"
9	05'58"	00:58'10"
10	06'19"	01:04'29"
11	06'13"	01:10'42"
12	05'59"	01:16'41"
13	05'46"	01:22'27"
14	05'41"	01:28'08"
15	05'49"	01:33'57"
16	05'43"	01:39'40"
17	05'32"	01:45'12"
17.9	05'42"	01:50'37"

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