Peter Lee 2014/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

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13.0 km | 01:06:47 | 05:08/km

日期: 2014-08-27 22:30 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 05'47" / 05'12" / 05'26" / 05'23" / 05'07" / 05'07" / 05'13" / 05'03" / 05'04" / 04'48" / 04'49" / 04'53" / 04'39" / 00'00" /

終於願意一口氣跑完 10K以上了,
或許是天氣漸漸冷了, 我想今年的冬天會比去年冷!

8月累積里程 : 200.00 km

Mizuno Wave Idaten DYNA 累積 : 773.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

如雲飛揚, 郭泰國和其他 48 人說推

·

觀看另 3 則留言

Peter Lee Ricky兄, 這好像是無法改變的事實了夏天更熱、冬天更冷, 很快地球就要毁滅了~

2014-08-28 08:34 ·

2 個人推

ricky tseng 哈哈, 我們以後只會更辛苦!

2014-08-28 11:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'12"	00:10'59"
3	05'26"	00:16'25"
4	05'23"	00:21'48"
5	05'07"	00:26'55"
6	05'07"	00:32'02"
7	05'13"	00:37'15"
8	05'03"	00:42'18"
9	05'04"	00:47'22"
10	04'48"	00:52'10"
11	04'49"	00:56'59"
12	04'53"	01:01'52"
13	04'39"	01:06'31"
13.1	04'38"	01:06'47"

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