6.5 km | 00:52:01 | 07:57/km日期: 2020-02-10 21:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'25" / 08'03" / 07'55" / 07'50" / 07'44" / 07'51" / 07'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'24" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'02" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'55" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'50" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'43" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'51" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'00" (+00'17") | 528 / 6528 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
206.91 km mizuno wave sky3 累積 :
308.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 08'03" | 00:16'28" |
3 | 07'55" | 00:24'23" |
4 | 07'50" | 00:32'13" |
5 | 07'44" | 00:39'57" |
6 | 07'51" | 00:47'48" |
6.5 | 07'59" | 00:52'01" |