6.1 km | 00:36:35 | 05:57/km日期: 2020-02-12 17:27 - 平均心率: 176 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 7056 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'18" / 06'21" / 06'15" / 06'04" / 05'42" / 05'09" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+01'12") | 1003 / 1003 | 192 / 82 |
2 | | 06'20" (+01'15") | 1002 / 2006 | 192 / 82 |
3 | | 06'14" (+01'09") | 1001 / 3007 | 192 / 83 |
4 | | 06'04" (+00'59") | 1007 / 4015 | 191 / 85 |
5 | | 05'39" (+00'34") | 1007 / 5022 | 194 / 91 |
6 | | 05'05" | 1000 / 6023 | 195 / 100 |
7 | | 05'28" (+00'23") | 137 / 6160 | 192 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.82 km 康索尼 橘S20240-2 累積 :
1071.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'21" | 00:12'39" |
3 | 06'15" | 00:18'54" |
4 | 06'04" | 00:24'58" |
5 | 05'42" | 00:30'40" |
6 | 05'09" | 00:35'49" |
6.1 | 05'35" | 00:36'35" |