10.0 km | 01:17:36 | 07:44/km日期: 2020-02-11 19:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'47" / 07'43" / 07'49" / 08'06" / 08'12" / 07'36" / 07'30" / 07'50" / 07'36" / 07'20" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 07'02" | 16 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'43" | 00:15'30" |
| 3 | 07'49" | 00:23'19" |
| 4 | 08'06" | 00:31'25" |
| 5 | 08'12" | 00:39'37" |
| 6 | 07'36" | 00:47'13" |
| 7 | 07'30" | 00:54'43" |
| 8 | 07'50" | 01:02'33" |
| 9 | 07'36" | 01:10'09" |
| 10 | 07'20" | 01:17'29" |
| 10.0 | 06'44" | 01:17'36" |
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