輝榮吳 2014/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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7.0 km | 00:46:34 | 06:36/km

日期: 2014-08-28 01:07 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'23" / 06'18" / 16'34" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 03'37" / 06'09" / 06'08" / 06'05" / 06'30" /

8月累積里程 : 208.47 km

M1 上傳 | 10 years ago

許明倫, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'18"	00:12'41"
3	16'34"	00:29'15"
4	00'01"	00:29'16"
5	00'01"	00:29'17"
6	00'01"	00:29'18"
7	00'01"	00:29'19"
8	03'37"	00:32'56"
9	06'09"	00:39'05"
10	06'08"	00:45'13"
11	06'05"	00:51'18"
11.0	06'25"	00:51'34"

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