Peter Lee 2014/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

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7.0 km | 01:02:42 | 08:57/km

日期: 2014-08-26 21:32 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 08'47" / 09'10" / 02'14" / 09'07" / 12'38" / 09'58" / 10'45" / 00'00" /

用倆伯羊肉誘惑兒子出去跑步, 跑了四公里終於到了倆伯羊肉, 誰知道它竟然沒開, 還好對面那家有開不然今晚有得跑了, 兩人吃飽後當然跑不動, 但是里程還是得繼續下去 XD

8月累積里程 : 200.00 km

DIADORA 鯊跑鞋累積 : 29.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

如雲飛揚, 大熊和其他 48 人說推

·

觀看另 1 則留言

Peter Lee 哈哈哈~ 我兒子表示：請幫我報名１０Ｋ！

2014-08-27 10:12 ·

1 個人推

跑往麥當勞就是半馬了!

2014-08-27 18:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	09'10"	00:17'57"
3	02'14"	00:20'11"
4	09'07"	00:29'18"
5	12'38"	00:41'56"
6	09'58"	00:51'54"
7	10'45"	01:02'39"
7.0	15'23"	01:02'42"

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