蔡賢東 2020/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡賢東桃園
ID 180289

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4.0 km | 00:38:51 | 09:39/km

日期: 2020-02-06 19:53 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 10'43" / 09'20" / 08'22" / 09'25" / 37'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'35"

(10'35")

10'36" (+02'11")

998 / 998

2

09'28"

(20'03")

09'19" (+00'54")

1015 / 2013

3

08'45"

(28'48")

08'25"

1038 / 3051

4

09'38"

(38'26")

09'22" (+00'57")

1028 / 4080

2月累積里程 : 16.95 km

Android - Sony H4133 上傳 | 4 years ago

丁國泰, 廖聰志 Paul 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	09'20"	00:20'03"
3	08'22"	00:28'25"
4	09'25"	00:37'50"
4.1	07'35"	00:38'33"

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