6.0 km | 00:38:29 | 06:24/km日期: 2020-02-06 21:16 - 平均心率: 155 - 踏頻: 93 - 卡路里: 336 Cal
Pace: 06'35" / 06'15" / 06'06" / 06'08" / 07'18" / 06'00" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'17" (+01'17") | 1000 / 5000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
83.03 km 愛迪達 Adizero Tempo 累積 :
1183.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'15" | 00:12'50" |
3 | 06'06" | 00:18'56" |
4 | 06'08" | 00:25'04" |
5 | 07'18" | 00:32'22" |
6 | 06'00" | 00:38'22" |
6.0 | 05'44" | 00:38'29" |