ShinJo Chen 2013/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

ShinJo Chen 台中
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22.5 km | 02:10:53 | 05:48/km

日期: 2013-02-10 06:36 - 地點: 大甲體育場外圍 - 天氣: 有點冷很舒服 - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 04'44" / 05'40" / 05'37" / 05'51" / 05'50" / 06'01" / 05'56" / 05'58" / 06'03" / 05'51" / 06'02" / 06'07" / 06'00" / 06'08" / 05'57" / 05'54" / 06'01" / 05'56" / 05'52" / 05'40" / 06'02" / 05'50" / 05'44" /

開春第一跑!!!遇到好多人跟我拜年

2月累積里程 : 206.48 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ShinJo Chen, 阿sam 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'40"	00:10'24"
3	05'37"	00:16'01"
4	05'51"	00:21'52"
5	05'50"	00:27'42"
6	06'01"	00:33'43"
7	05'56"	00:39'39"
8	05'58"	00:45'37"
9	06'03"	00:51'40"
10	05'51"	00:57'31"
11	06'02"	01:03'33"
12	06'07"	01:09'40"
13	06'00"	01:15'40"
14	06'08"	01:21'48"
15	05'57"	01:27'45"
16	05'54"	01:33'39"
17	06'01"	01:39'40"
18	05'56"	01:45'36"
19	05'52"	01:51'28"
20	05'40"	01:57'08"
21	06'02"	02:03'10"
22	05'50"	02:09'00"
22.5	05'51"	02:11'53"

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