7.5 km | 00:59:39 | 07:58/km日期: 2020-02-22 11:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'05" / 09'08" / 08'01" / 11'22" / 05'58" / 13'42" / 11'16" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'12" (+06'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'15" (+05'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'07" (+05'10") | 478 / 7478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 7.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 09'08" | 00:15'13" |
| 3 | 08'01" | 00:23'14" |
| 4 | 11'22" | 00:34'36" |
| 5 | 05'58" | 00:40'34" |
| 6 | 13'42" | 00:54'16" |
| 7 | 11'16" | 01:05'32" |
| 7.5 | 11'07" | 01:10'51" |
展開計圈分析
留言 
