6.1 km | 00:46:05 | 07:30/km日期: 2020-01-28 06:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'04" / 08'12" / 10'32" / 07'21" / 07'23" / 07'21" / 18'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 800 / 2800 |
| 4 | | 01:06'53" (+01'31") | 29 / 2829 |
| 5 | | 05'27" (+00'05") | 800 / 3629 |
| 6 | | 01:00'43" (+55'21") | 32 / 3662 |
| 7 | | 05'30" (+00'08") | 800 / 4462 |
| 8 | | 01:16'29" (+11'07") | 26 / 4488 |
| 9 | | 05'39" (+00'17") | 800 / 5288 |
| 10 | | 01:03'20" (+57'58") | 31 / 5320 |
| 11 | | 05'36" (+00'14") | 800 / 6120 |
| 12 | | 01:28'46" (+23'24") | 22 / 6143 |
| 13 | | 01:36'19" (+30'57") | 0 / 6143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 08'12" | 00:15'16" |
| 3 | 10'32" | 00:25'48" |
| 4 | 07'21" | 00:33'09" |
| 5 | 07'23" | 00:40'32" |
| 6 | 07'21" | 00:47'53" |
| 6.1 | 18'58" | 00:50'36" |
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