10.0 km | 01:02:00 | 06:11/km日期: 2020-01-23 09:45 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 08'25" / 05'34" / 06'56" / 04'53" / 13'47" / 06'23" / 06'41" / 06'24" / 06'02" / 06'33" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+01'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 05'34" | 00:13'59" |
| 3 | 06'56" | 00:20'55" |
| 4 | 04'53" | 00:25'48" |
| 5 | 13'47" | 00:39'35" |
| 6 | 06'23" | 00:45'58" |
| 7 | 06'41" | 00:52'39" |
| 8 | 06'24" | 00:59'03" |
| 9 | 06'02" | 01:05'05" |
| 10 | 06'33" | 01:11'38" |
| 10.0 | 04'12" | 01:11'40" |
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