12.2 km | 01:08:55 | 05:38/km日期: 2020-01-29 17:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'14" / 06'09" / 05'37" / 05'28" / 05'25" / 05'28" / 05'26" / 05'27" / 05'20" / 05'11" / 04'59" / 05'34" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 12'49" (+07'50") | 204 / 12204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
171.75 km 
adidas energyboost 累積 :
221.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'09" | 00:12'23" |
| 3 | 05'37" | 00:18'00" |
| 4 | 05'28" | 00:23'28" |
| 5 | 05'25" | 00:28'53" |
| 6 | 05'28" | 00:34'21" |
| 7 | 05'26" | 00:39'47" |
| 8 | 05'27" | 00:45'14" |
| 9 | 05'20" | 00:50'34" |
| 10 | 05'11" | 00:55'45" |
| 11 | 04'59" | 01:00'44" |
| 12 | 05'34" | 01:06'18" |
| 12.2 | 13'02" | 01:08'58" |
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