10.3 km | 01:00:00 | 05:50/km日期: 2020-01-22 18:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 10420 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'54" / 05'49" / 05'50" / 05'49" / 05'42" / 05'47" / 05'42" / 05'53" / 05'50" / 05'50" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'14") | 1012 / 1012 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'44" (+00'04") | 1001 / 2013 | 172 / 101 |
| 3 | | 05'50" (+00'10") | 1006 / 3020 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'46" (+00'06") | 1006 / 4027 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'40" | 1004 / 5031 | 173 / 101 |
| 6 | | 05'48" (+00'08") | 1006 / 6037 | 174 / 98 |
| 7 | | 05'40" | 1004 / 7041 | 174 / 101 |
| 8 | | 05'53" (+00'13") | 1006 / 8047 | 174 / 97 |
| 9 | | 05'47" (+00'07") | 1008 / 9056 | 175 / 98 |
| 10 | | 05'48" (+00'08") | 1004 / 10061 | 174 / 98 |
| 11 | | 06'24" (+00'44") | 268 / 10329 | 177 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 293.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'49" | 00:11'43" |
| 3 | 05'50" | 00:17'33" |
| 4 | 05'49" | 00:23'22" |
| 5 | 05'42" | 00:29'04" |
| 6 | 05'47" | 00:34'51" |
| 7 | 05'42" | 00:40'33" |
| 8 | 05'53" | 00:46'26" |
| 9 | 05'50" | 00:52'16" |
| 10 | 05'50" | 00:58'06" |
| 10.3 | 07'05" | 01:00'00" |
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