5.1 km | 00:32:27 | 06:19/km日期: 2020-01-23 16:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 06'31" / 06'03" / 06'04" / 06'10" / 06'51" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" (+00'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'20" (+00'17") | 130 / 5130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
33.62 km HYPER HEROES 007 累積 :
433.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'03" | 00:12'34" |
3 | 06'04" | 00:18'38" |
4 | 06'10" | 00:24'48" |
5 | 06'51" | 00:31'39" |
5.1 | 06'15" | 00:32'28" |