8.2 km | 00:44:03 | 05:23/km日期: 2020-01-23 07:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'38" / 05'29" / 05'18" / 05'25" / 05'22" / 05'17" / 06'42" / 05'28" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 176 / 8176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'29" | 00:12'07" |
| 3 | 05'18" | 00:17'25" |
| 4 | 05'25" | 00:22'50" |
| 5 | 05'22" | 00:28'12" |
| 6 | 05'17" | 00:33'29" |
| 7 | 06'42" | 00:40'11" |
| 8 | 05'28" | 00:45'39" |
| 8.2 | 05'17" | 00:46'35" |
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