9.8 km | 00:53:37 | 05:26/km日期: 2020-01-22 15:33 - 平均心率: 129 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'23" / 05'14" / 05'14" / 05'19" / 05'18" / 05'17" / 05'19" / 05'10" / 04'44" / 07'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 296.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'14" | 00:10'37" |
| 3 | 05'14" | 00:15'51" |
| 4 | 05'19" | 00:21'10" |
| 5 | 05'18" | 00:26'28" |
| 6 | 05'17" | 00:31'45" |
| 7 | 05'19" | 00:37'04" |
| 8 | 05'10" | 00:42'14" |
| 9 | 04'44" | 00:46'58" |
| 9.8 | 07'51" | 00:53'37" |
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