2.0 km | 1193:13:18 | 35728:03/km日期: 2020-01-19 17:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 05'17" / 05'13" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 09:11'05" (+05'52") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 15.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'13" | 00:10'30" |
2.0 | 04'20" | 00:10'31" |