7.6 km | 00:41:25 | 05:25/km日期: 2020-01-24 15:36 - 平均心率: 165 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'26" / 05'22" / 05'35" / 05'32" / 05'27" / 05'21" / 05'22" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 645 / 7645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'22" | 00:10'48" |
| 3 | 05'35" | 00:16'23" |
| 4 | 05'32" | 00:21'55" |
| 5 | 05'27" | 00:27'22" |
| 6 | 05'21" | 00:32'43" |
| 7 | 05'22" | 00:38'05" |
| 7.6 | 05'09" | 00:41'25" |
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