12.0 km | 01:19:09 | 06:35/km日期: 2020-01-20 04:41 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 917 Cal - 總步數: 13336 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
Pace: 06'22" / 05'49" / 05'36" / 06'15" / 05'58" / 05'57" / 08'22" / 06'31" / 07'05" / 06'20" / 07'11" / 06'06" / 01'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 10001 / 10001 | 170 / 90 |
| 2 | | 07'07" (+00'38") | 1997 / 11999 | 159 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 368.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'49" | 00:12'11" |
| 3 | 05'36" | 00:17'47" |
| 4 | 06'15" | 00:24'02" |
| 5 | 05'58" | 00:30'00" |
| 6 | 05'57" | 00:35'57" |
| 7 | 08'22" | 00:44'19" |
| 8 | 06'31" | 00:50'50" |
| 9 | 07'05" | 00:57'55" |
| 10 | 06'20" | 01:04'15" |
| 11 | 07'11" | 01:11'26" |
| 12 | 06'06" | 01:17'32" |
| 12.0 | -3233'-19" | 01:19'09" |
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