6.0 km | 00:38:24 | 06:23/km日期: 2020-01-25 10:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 00'02" / 05'28" / 06'21" / 06'27" / 06'30" / 06'46" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" | 1609 / 1609 |
2 | | 06'22" (+00'16") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'28" (+00'22") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'42" (+00'36") | 1180 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'02" | 00:00'02" |
2 | 05'28" | 00:05'30" |
3 | 06'21" | 00:11'51" |
4 | 06'27" | 00:18'18" |
5 | 06'30" | 00:24'48" |
6 | 06'46" | 00:31'34" |
6.0 | 04'05" | 00:31'36" |