郭立乾 2020/03/21 訓練日誌

郭立乾基隆
ID 455444

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郭立乾

10.3 km | 01:29:59 | 08:45/km

日期: 2020-03-21 06:38 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 10'04" / 07'54" / 07'25" / 07'20" / 08'54" / 07'14" / 09'12" / 08'56" / 10'26" / 09'31" / 18'31" /

基本訓練

3月累積里程 : 10.27 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'04"	00:10'04"
2	07'54"	00:17'58"
3	07'25"	00:25'23"
4	07'20"	00:32'43"
5	08'54"	00:41'37"
6	07'14"	00:48'51"
7	09'12"	00:58'03"
8	08'56"	01:06'59"
9	10'26"	01:17'25"
10	09'31"	01:26'56"
10.3	16'51"	01:31'56"

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