7.6 km | 00:37:19 | 04:53/km日期: 2020-01-24 13:32 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 6190 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 04'44" / 04'25" / 04'25" / 04'52" / 05'02" / 04'52" / 04'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'26") | 1001 / 1001 | 164 / 125 |
| 2 | | 04'24" | 1000 / 2002 | 165 / 137 |
| 3 | | 04'34" (+00'10") | 1002 / 3004 | 164 / 133 |
| 4 | | 05'19" (+00'55") | 1001 / 4005 | 166 / 113 |
| 5 | | 05'07" (+00'43") | 1004 / 5009 | 167 / 116 |
| 6 | | 04'48" (+00'24") | 1002 / 6012 | 166 / 124 |
| 7 | | 05'03" (+00'39") | 1002 / 7015 | 166 / 118 |
| 8 | | 04'58" (+00'34") | 623 / 7639 | 165 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.97 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'25" | 00:09'09" |
| 3 | 04'25" | 00:13'34" |
| 4 | 04'52" | 00:18'26" |
| 5 | 05'02" | 00:23'28" |
| 6 | 04'52" | 00:28'20" |
| 7 | 04'43" | 00:33'03" |
| 7.6 | 06'40" | 00:37'19" |
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