10.7 km | 01:04:16 | 05:59/km日期: 2020-01-23 16:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 10690 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 05'56" / 06'03" / 05'58" / 06'00" / 05'54" / 05'57" / 06'02" / 06'02" / 05'51" / 05'44" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'00" (+00'23") | 1516 / 1516 | 165 / 100 |
2 | | 06'06" (+00'29") | 1523 / 3039 | 166 / 98 |
3 | | 06'02" (+00'25") | 1528 / 4568 | 167 / 98 |
4 | | 06'02" (+00'25") | 1537 / 6105 | 167 / 98 |
5 | | 06'04" (+00'27") | 1537 / 7643 | 166 / 99 |
6 | | 06'02" (+00'25") | 1528 / 9171 | 166 / 99 |
7 | | 05'37" | 1530 / 10702 | 164 / 108 |
8 | | 08'34" (+02'57") | 17 / 10719 | 173 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
60.75 km adidas SOLAR DRIVE 19M 累積 :
683.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'03" | 00:11'59" |
3 | 05'58" | 00:17'57" |
4 | 06'00" | 00:23'57" |
5 | 05'54" | 00:29'51" |
6 | 05'57" | 00:35'48" |
7 | 06'02" | 00:41'50" |
8 | 06'02" | 00:47'52" |
9 | 05'51" | 00:53'43" |
10 | 05'44" | 00:59'27" |
10.7 | 06'41" | 01:04'16" |