7.6 km | 00:43:43 | 05:44/km日期: 2020-01-25 17:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'52" / 05'53" / 05'58" / 05'50" / 05'40" / 05'50" / 05'31" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 605 / 7605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'53" | 00:11'45" |
| 3 | 05'58" | 00:17'43" |
| 4 | 05'50" | 00:23'33" |
| 5 | 05'40" | 00:29'13" |
| 6 | 05'50" | 00:35'03" |
| 7 | 05'31" | 00:40'34" |
| 7.6 | 05'13" | 00:43'44" |
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