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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    7.3 km | 00:45:01 | 06:08/km
    日期: 2020-01-17 06:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 08'02" / 06'01" / 06'02" / 06'07" / 06'02" / 06'04" / 06'10" / 22'01" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'22"  (06'22")
    		06'22" (+00'22")1000 / 1000
    2
    06'00"  (12'23")
    		06'00"1000 / 2000
    3
    06'00"  (18'24")
    		06'00"1000 / 3000
    4
    06'07"  (24'31")
    		06'07" (+00'07")1000 / 4000
    5
    06'01"  (30'33")
    		06'01" (+00'01")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'03"  (36'36")
    		06'03" (+00'03")1000 / 6000
    7
    06'10"  (42'47")
    		06'10" (+00'10")1000 / 7000
    8
    02'13"  (45'01")
    		06'40" (+00'40")334 / 7334
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    早安~~

    大雅小麥,金門高粱酒的原料😃😃😃

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 206.73 km Mizuno rider 19白 累積 : 1565.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    David, Water man 和其他 45 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    李明良 Nini早安，運動快樂每一天！
    2020-01-17 07:45 ·
     1 個人推
    陳世杰 Nini早安~晨跑愉快
    2020-01-17 07:50 ·
     1 個人推
    阿志 Nini 早安 晨跑舒暢
    2020-01-17 07:51 ·
     1 個人推
    Jacky Nini早安，運動愉快
    2020-01-17 08:21 ·
     1 個人推
    宏哥 早安,期待金門馬
    2020-01-17 08:26 ·
     1 個人推
    Atta Yang Nini 早安
    2020-01-17 08:35 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安 晨跑愉快😄
    天冷，要注意保暖喔。
    2020-01-17 08:59 ·
     1 個人推
    春秀 妮想念家鄉😄
    2020-01-17 11:03 ·
     1 個人推
    張清榮 早安，小週末運動愉快，加油
    2020-01-17 11:07 ·
     1 個人推
    歐巴 中午好
    2020-01-17 12:31 ·
     1 個人推
    張艾迪 午安Nini，令人舒服的顏色，沒政治色彩喔！看到初穗的長成讓妳想到什麼？
    2020-01-17 12:42 ·
    陳永欽 Nini~🤗
    感謝分享~
    感覺有聞到味道似的🥂~🤣🤣
    週五運動愉快哦😃
    2020-01-17 13:57 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Nini,看起來這麼有活力充沛的物質，怎會做出害人不淺的酒精
    2020-01-17 14:11 ·
     1 個人推
    郭吉輝 Nini午安~金門高樑好喝👍妳在想家嗎？😎
    2020-01-17 15:05 ·
     1 個人推
    吳承恩 Nini晚安，想家了喔！金門馬呼喚妳。
    2020-01-17 19:09 ·
     1 個人推
    陳向榮 跑步愉快！
    2020-01-17 19:27 ·
     1 個人推
    邱世聰 漂亮美拍
    小週末晚安🤗運動讓您愉悅舒心⛹️‍♂️冷冷的假期裡🗽預祝您平安順心
    2020-01-17 20:12 ·
     1 個人推
    黃小隆 拍照順便跑步的吧～好漂亮
    2020-01-17 20:18 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！晨跑愉快！
    2020-01-17 20:53 ·
     1 個人推
    Edward H 早安，運動愉快。
    2020-01-20 09:31 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'02"00:08'02"
    206'01"00:14'03"
    306'02"00:20'05"
    406'07"00:26'12"
    506'02"00:32'14"
    606'04"00:38'18"
    706'10"00:44'28"
    7.321'42"00:51'44"

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