10.0 km | 00:47:53 | 04:46/km日期: 2020-01-14 03:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 7830 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 05'07" / 04'54" / 04'55" / 04'53" / 04'50" / 04'54" / 04'47" / 04'48" / 04'31" / 04'08" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+01'00") | 1000 / 1000 | 161 / 120 |
| 2 | | 04'52" (+00'44") | 1004 / 2004 | 161 / 126 |
| 3 | | 04'54" (+00'46") | 1000 / 3004 | 162 / 125 |
| 4 | | 04'52" (+00'44") | 1002 / 4007 | 163 / 125 |
| 5 | | 04'50" (+00'42") | 1009 / 5016 | 163 / 126 |
| 6 | | 04'50" (+00'42") | 1000 / 6016 | 163 / 125 |
| 7 | | 04'47" (+00'39") | 1009 / 7026 | 164 / 127 |
| 8 | | 04'45" (+00'37") | 1008 / 8034 | 164 / 127 |
| 9 | | 04'27" (+00'19") | 1001 / 9035 | 165 / 135 |
| 10 | | 04'08" | 1006 / 10041 | 166 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'54" | 00:10'01" |
| 3 | 04'55" | 00:14'56" |
| 4 | 04'53" | 00:19'49" |
| 5 | 04'50" | 00:24'39" |
| 6 | 04'54" | 00:29'33" |
| 7 | 04'47" | 00:34'20" |
| 8 | 04'48" | 00:39'08" |
| 9 | 04'31" | 00:43'39" |
| 10 | 04'08" | 00:47'47" |
| 10.0 | 04'08" | 00:47'53" |
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