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    🏝️🎡高明富 台南
    ID 266464
    82 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    🏝️🎡高明富
    5.7 km | 01:55:54 | 2.9 km/h
    日期: 2020-01-15 09:09 - 平均心率: 73 - 踏頻: 51 - 卡路里: 394 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    19'21"  (19'21")
    		3.10 (-0.05)1000 / 1000
    2
    19'04"  (38'26")
    		3.151000 / 2000
    3
    25'03"  (01:03'29")
    		2.40 (-0.75)1000 / 3000
    4
    22'16"  (01:25'45")
    		2.69 (-0.45)1000 / 4000
    5
    22'51"  (01:48'36")
    		2.63 (-0.52)1000 / 5000
    6
    07'17"  (01:55'54")
    		5.53 671 / 5671
    台南
    🏝️🎡高明富
    · 留言

    散步，呼吸著新鮮的空氣

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    楊國欽, み が 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    Coffee 午安，吸鮮空氣👍
    2020-01-15 12:31 ·
     1 個人推
    張清榮 午安，運動愉快，加油
    2020-01-15 14:40 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 大哥去旅行了?
    度假愉快唷^^
    2020-01-15 17:37 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 哇好羨慕喔！看見你很會寫文字 形容的真好 但看到照片心裡只有羨慕開心的感覺 真的好棒 會吃很多喔 記得多動點 好好享受 回來認真努力💪💪㊗️
    2020-01-15 21:08 ·
     1 個人推
    林柏宇 早喔富哥
    2020-01-16 08:21 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 哈哈哈 對!
    哥你好好享受~也是放假再回來補~
    2020-01-16 08:48 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 我下星期要出國了，怕會荒廢呀
    2020-01-17 13:05 ·
     1 個人推
    黃宏仲 明富兄晚安 ！
    京都？
    運動.快樂🏃‍♂️
    2020-01-17 21:09 ·
     1 個人推
    台南德哥 晚安好眠!
    2020-01-17 21:29 ·
     1 個人推
    吉哥 加油
    2020-01-18 08:33 ·
     1 個人推
    高祥諺 明富兄~晚安，清水寺旁邊的二年坂(星巴克)，我前年也有走過😁
    2020-01-18 19:13 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 哈哈😄謝承讓 讓我趕上您 您會跑不動哦哈哈大笑😄😄跑起來會累哦 哈哈 偷笑您✌🏻
    2020-01-18 20:36 ·
     1 個人推
    劉大村 散步愉快~旅遊真好
    2020-01-19 21:19 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 早安開心😄運動愉悅 看到哥留言 感覺很輕鬆 生活就是這樣啊 東忙西忙 完成一個圓滿人生 缺一不可 歡喜自在😄
    2020-01-21 08:57 ·
     1 個人推
    み が 午安，運動愉快
    2020-01-21 15:10 ·
     1 個人推
    野孩子 晚安😴
    2020-01-21 22:57 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    125'13"00:25'13"
    229'25"00:54'38"
    363'24"01:58'02"
    423'54"02:21'56"
    524'38"02:46'34"
    5.714'07"02:56'03"

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    朋友動態
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