9.1 km | 01:17:35 | 08:33/km日期: 2020-01-11 05:55 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 948 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 07'53" / 07'20" / 11'17" / 10'29" / 10'08" / 07'03" / 07'12" / 07'24" / 08'00" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+04'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'22" (+04'20") | 72 / 9072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'20" | 00:15'13" |
| 3 | 11'17" | 00:26'30" |
| 4 | 10'29" | 00:36'59" |
| 5 | 10'08" | 00:47'07" |
| 6 | 07'03" | 00:54'10" |
| 7 | 07'12" | 01:01'22" |
| 8 | 07'24" | 01:08'46" |
| 9 | 08'00" | 01:16'46" |
| 9.1 | 11'29" | 01:17'36" |
18346.8 km | 
1034.9 km
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