10.0 km | 00:51:06 | 05:05/km日期: 2020-01-10 07:27 - 總爬升: 313 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 767 Cal - 總步數: 8332 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'25" / 05'11" / 05'15" / 05'11" / 05'12" / 05'15" / 04'59" / 05'00" / 04'50" / 04'36" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'49") | 1008 / 1008 | 162 / 113 |
| 2 | | 05'08" (+00'32") | 1000 / 2008 | 163 / 119 |
| 3 | | 05'16" (+00'40") | 1006 / 3015 | 162 / 116 |
| 4 | | 05'08" (+00'32") | 1006 / 4021 | 162 / 120 |
| 5 | | 05'09" (+00'33") | 1008 / 5030 | 162 / 119 |
| 6 | | 05'12" (+00'36") | 1001 / 6031 | 162 / 118 |
| 7 | | 04'58" (+00'22") | 1002 / 7034 | 162 / 123 |
| 8 | | 04'59" (+00'23") | 1001 / 8036 | 163 / 122 |
| 9 | | 04'50" (+00'14") | 1000 / 9036 | 163 / 126 |
| 10 | | 04'36" | 1005 / 10041 | 163 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'11" | 00:10'36" |
| 3 | 05'15" | 00:15'51" |
| 4 | 05'11" | 00:21'02" |
| 5 | 05'12" | 00:26'14" |
| 6 | 05'15" | 00:31'29" |
| 7 | 04'59" | 00:36'28" |
| 8 | 05'00" | 00:41'28" |
| 9 | 04'50" | 00:46'18" |
| 10 | 04'36" | 00:50'54" |
| 10.0 | 05'38" | 00:51'06" |
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