10.1 km | 01:09:25 | 06:52/km日期: 2020-01-13 00:52 - 地點: 荔枝角公園 - 平均心率: 147 - 卡路里: 526 Cal
Pace: 07'04" / 06'21" / 07'08" / 06'57" / 07'03" / 06'16" / 07'04" / 07'26" / 06'52" / 07'00" / 02'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.20 km 
New Balance Fresh Foam 1080 v9 累積 :
662.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'21" | 00:13'25" |
| 3 | 07'08" | 00:20'33" |
| 4 | 06'57" | 00:27'30" |
| 5 | 07'03" | 00:34'33" |
| 6 | 06'16" | 00:40'49" |
| 7 | 07'04" | 00:47'53" |
| 8 | 07'26" | 00:55'19" |
| 9 | 06'52" | 01:02'11" |
| 10 | 07'00" | 01:09'11" |
| 10.1 | 02'27" | 01:09'26" |
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