7.6 km | 00:52:03 | 06:49/km日期: 2020-01-08 18:09 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'20" / 06'59" / 06'56" / 07'01" / 07'04" / 07'03" / 07'05" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'01") | 800 / 800 |
| 2 | | 34'24" (+30'09") | 101 / 901 |
| 3 | | 04'19" (+00'04") | 800 / 1701 |
| 4 | | 17'48" (+13'33") | 196 / 1898 |
| 5 | | 04'18" (+00'03") | 800 / 2698 |
| 6 | | 17'34" (+13'19") | 199 / 2897 |
| 7 | | 04'15" | 800 / 3697 |
| 8 | | 18'39" (+14'24") | 187 / 3885 |
| 9 | | 04'22" (+00'07") | 800 / 4685 |
| 10 | | 19'59" (+15'44") | 175 / 4860 |
| 11 | | 04'15" | 800 / 5660 |
| 12 | | 20'27" (+16'12") | 171 / 5831 |
| 13 | | 04'16" (+00'01") | 800 / 6631 |
| 14 | | 20'14" (+15'59") | 172 / 6804 |
| 15 | | 04'17" (+00'02") | 800 / 7604 |
| 16 | | 03'35" | 17 / 7621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
206.26 km 
SKECHERS RAZOR 3 累積 :
686.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'59" | 00:14'19" |
| 3 | 06'56" | 00:21'15" |
| 4 | 07'01" | 00:28'16" |
| 5 | 07'04" | 00:35'20" |
| 6 | 07'03" | 00:42'23" |
| 7 | 07'05" | 00:49'28" |
| 7.6 | 04'09" | 00:52'03" |
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