11.1 km | 01:06:05 | 05:57/km日期: 2020-01-09 05:49 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 05'45" / 06'21" / 06'40" / 06'34" / 05'29" / 05'25" / 06'00" / 06'37" / 06'15" / 05'36" / 04'45" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 376.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'21" | 00:12'06" |
| 3 | 06'40" | 00:18'46" |
| 4 | 06'34" | 00:25'20" |
| 5 | 05'29" | 00:30'49" |
| 6 | 05'25" | 00:36'14" |
| 7 | 06'00" | 00:42'14" |
| 8 | 06'37" | 00:48'51" |
| 9 | 06'15" | 00:55'06" |
| 10 | 05'36" | 01:00'42" |
| 11 | 04'45" | 01:05'27" |
| 11.1 | 06'09" | 01:06'05" |
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