4.5 km | 00:32:01 | 07:06/km日期: 2020-01-08 19:28 - 平均心率: 122 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'53" / 06'58" / 06'50" / 06'25" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'53") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'43" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'58" (+00'15") | 1283 / 4502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
43.63 km 
母子鱷魚 粉紅 累積 :
911.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'58" | 00:14'51" |
| 3 | 06'50" | 00:21'41" |
| 4 | 06'25" | 00:28'06" |
| 4.5 | 07'45" | 00:32'00" |
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