5.2 km | 00:38:05 | 07:19/km日期: 2020-01-09 06:53 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 06'30" / 06'21" / 06'15" / 06'27" / 06'10" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'23" (+17'13") | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'21" | 00:12'51" |
| 3 | 06'15" | 00:19'06" |
| 4 | 06'27" | 00:25'33" |
| 5 | 06'10" | 00:31'43" |
| 5.2 | 12'16" | 00:34'14" |
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