5.6 km | 00:35:54 | 06:25/km日期: 2020-01-08 06:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'50" / 06'55" / 06'27" / 06'04" / 06'16" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" | 588 / 5588 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
443.76 km ZEPRO LEOPARD黑 累積 :
1968.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'55" | 00:13'45" |
3 | 06'27" | 00:20'12" |
4 | 06'04" | 00:26'16" |
5 | 06'16" | 00:32'32" |
5.6 | 05'44" | 00:35'55" |