7.0 km | 00:42:47 | 06:05/km日期: 2020-01-07 18:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 7506 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'48" / 06'12" / 06'04" / 06'11" / 06'16" / 05'59" / 05'26" / 35'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 1000 | 172 / 98 |
| 2 | | 06'13" (+00'42") | 1007 / 2008 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 3009 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'15" (+00'44") | 1000 / 4010 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'22" (+00'51") | 1002 / 5012 | 176 / 88 |
| 6 | | 06'04" (+00'33") | 1002 / 6014 | 177 / 92 |
| 7 | | 05'31" | 1002 / 7017 | 181 / 99 |
| 8 | | 07'14" (+01'43") | 6 / 7023 | 160 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'12" | 00:12'00" |
| 3 | 06'04" | 00:18'04" |
| 4 | 06'11" | 00:24'15" |
| 5 | 06'16" | 00:30'31" |
| 6 | 05'59" | 00:36'30" |
| 7 | 05'26" | 00:41'56" |
| 7.0 | 34'58" | 00:42'47" |
展開計圈分析
留言 
